ئامێری مەساجی دەمانچە (Massage Gun) یان مەساجی لێدانی (Percussive Therapy) یەکێکە لە ئامێرە هەرە باوەکانی ئێستا بۆ حەوانەوەی ماسولکەکان. ئەم ئامێرە بە لێدانی خێرا و پشت بەستن بە پەستانی گۆڕاو کاردەکات بۆ چوونە ناو قووڵایی شانەکان. ​لێرەدا کورتییەک لە سوودەکان، شێوازی بەکارهێنان و هەندێک ئامۆژگاری گرنگ دەخەینە ڕوو: ​سوودە سەرەکییەکانی: ​کەمکردنەوەی ئازار: یارمەتی کەمکردنەوەی گرژی و ئازاری ماسولکەکان دەدات دوای وەرزش یان کارێکی زۆر. ​چالاککردنی سووڕی خوێن: لێدانەکان دەبنە هۆی هێنانی خوێنی زیاتر بۆ ئەو شوێنەی مەساجی بۆ دەکرێت، ئەمەش چاکبوونەوەی برین و ماندوێتی خێرا دەکات. ​نەهێشتنی گرێی ماسولکەیی: یارمەتی کردنەوەی ئەو "گرێ" یان توندییانە دەدات کە لە ماسولکەکاندا دروست دەبن. ​زیادکردنی نەرمونیانی: پێش وەرزش بەکاردێت بۆ گەرمکردنی ماسولکەکان و ئامادەکردنیان. ​شێوازی بەکارهێنانی دروست: ​سەرە گونجاوەکە هەڵبژێرە: زۆربەی ئامێرەکان چەند سەرێکی جیاوازیان لەگەڵە (گۆیی بۆ شوێنە گەورەکان، تیژ بۆ شوێنە قووڵەکان، شێوەی U بۆ دەوروبەری بڕبڕەی پشت). ​پلەی خێرایی: هەمیشە لە نزمترین خێراییەوە دەست پێ بکە و وردە وردە زیادی بکە. ​جوڵەی بەردەوام: ئامێرەکە لەسەر یەک خاڵ ڕایەگرە؛ بە هێواشی بەسەر ماسولکەکەدا بیجوڵێنە. ​پەستان مەکەرە سەر: پێویست ناکات زۆر بە توندی ئامێرەکە دابگریت، لێدانەکانی ئامێرەکە خۆیان کارەکە دەکەن. ​ئاگادارییە گرنگەکان: ​بەکاری مەهێنە بۆ: سەر ئێسکەکان، جومگەکان، مل (بەشی پێشەوە)، یان ئەو شوێنانەی دەمار و خوێنبەری سەرەکییان پێدا تێپەڕ دەبێت. ​کاتی بەکارهێنان: بۆ هەر بەشێکی ماسولکە ۱ بۆ ۲ خولەک بەسە. بەکارهێنانی زۆر لە هەمان شوێن دەبێتە هۆی شینبوونەوە یان هەوکردن. ​برینداری: ئەگەر ماسولکەیەکت دڕاوە یان پێکانێکی سەختت هەیە، بەبێ ڕاوێژی پزیشک بەکاری مەهێنە. ​